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Speck

Speck

Breakfast

商品評価: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 15.8 g 20%
飽和脂肪 6.3 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 31.5 mg 10%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 3.2 g
タンパク質 12.6 g 25%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.1 mg 4%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 630.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

49.6%
13.2%
37.2%
脂質: 142 cal (37.2%)
タンパク質: 50 cal (13.2%)
炭水化物: 189 cal (49.6%)

About Speck

Rosti Speckは、サクサクとした黄金色に焼かれたジャガイモと、アルプスの伝統的なハムであるspeckが組み合わさった、美味しいスイス料理です。完璧に味付けされ、パン焼きされており、一口食べるたびに、サクサクとした食感と風味のバランスが楽しめます。炭水化物とタンパク質が豊富ですが、脂肪分も多く含まれており、ハートウォーミングなお楽しみとなっています。伝統的にはコンフォートフードとして楽しまれており、新鮮なハーブや野菜と相性抜群で、栄養価をプラスしています。スイスの伝統とハートウォーミングな味わいを称えるこの料理の喜びに浸ってみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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