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焼き枝豆

焼き枝豆

Snack

商品評価: 77/100

1 serving (30 grams) contains 130 calories, 11.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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650
カロリー
55.0
タンパク質
50
炭水化物
20.0
脂質

栄養情報

1 カップ (150g)
カロリー
650
% 日量*
全脂質 20.0 g 25%
飽和脂肪 2.5 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 750 mg 32%
炭水化物総量 50 g 18%
食物繊維 25 g 89%
糖質 5 g
タンパク質 55.0 g 110%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 200 mg 15%
鉄分 7.5 mg 41%
カリウム 1250.0 mg 26%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

33.3%
36.7%
30.0%
脂質: 180 cal (30.0%)
タンパク質: 220 cal (36.7%)
炭水化物: 200 cal (33.3%)

About 焼き枝豆

焼いた枝豆は、風味豊かで栄養価の高い焼いた若い大豆で、東アジア料理発祥のものです。これらの緑豆はおいしいスナックであり、同時にたんぱく質、食物繊維、必須ビタミンが豊富なパワーハウスです。満足感のあるサクサク食感と塩味があり、伝統的なチップスに代わるおいしい選択肢を提供します。抗酸化物質が豊富で低カロリーな焼いた枝豆は、健康的なライフスタイルをサポートしながら味覚を満たしてくれます。ぜひご堪能ください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.