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ろーズマリーローストしたサツマイモ

ろーズマリーローストしたサツマイモ

Side Dish

商品評価: 81/100

1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
288
カロリー
3.2
タンパク質
56.0
炭水化物
8.0
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
288
% 日量*
全脂質 8.0 g 10%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 240 mg 10%
炭水化物総量 56.0 g 20%
食物繊維 6.4 g 22%
糖質 11.2 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 64.0 mg 4%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 720 mg 15%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

72.5%
4.1%
23.3%
脂質: 72 cal (23.3%)
タンパク質: 12 cal (4.1%)
炭水化物: 224 cal (72.5%)

About ろーズマリーローストしたサツマイモ

ローズマリーローストスイートポテトは、活気あるオレンジ色のスイートポテトの天然甘味と新鮮なローズマリーの土の香りが絶妙に組み合わさった美味しいフラグランスの副菜です。この地中海料理のルーツを持つ料理は、オリーブオイル、にんにく、そしてほんのりと塩味を加えることで、味と健康効果の両方を引き立てます。ビタミンや食物繊維が豊富に含まれており、抗酸化物質の良い源であり、全体的な健康を促進します。キャラメリゼされたまで完璧に焼かれているため、それらは味わい豊かで甘さとしょっぱさの絶妙なバランスを提供し、どんな食事にも栄養価の高い追加となります。見た目も魅力的で、美味しさも格別な、栄養価の高いおいしい一口サイズをお楽しみください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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