1 serving (150 grams) contains 210 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
280
カロリー
5.3
タンパク質
60
炭水化物
2.7
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
280 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.7 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 5.3 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 13.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 66.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ローズマリーガーリックライス
ローズマリーガーリックライスは、フワフワした米と芳醇なにんにく、新鮮なローズマリーを絶妙に組み合わせた香り高い料理です。この魅力あふれるレシピは、地中海料理にルーツを持ち、ハーブがシンプルな食材を素晴らしい食事に昇華させます。抗酸化物質やエッセンシャルオイルがたっぷり含まれるローズマリーは、風味を引き立てると同時に、改善された消化と抗炎症作用を含む健康効果を提供します。にんにくの土臭い味わいは料理を引き立てるだけでなく、心臓にも良い効果をもたらします。この万能な副菜をぜひお楽しみください。グリルした肉、焼き野菜、お気に入りのタンパク質ともぴったり合います。
