1 serving (50 grams) contains 75 calories, 12.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
354.9
カロリー
59.1
タンパク質
0
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
354.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.0 mg | 47% | |
| ナトリウム | 1892.7 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 59.1 g | 118% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 4.7 mg | 26% | |
| カリウム | 709.8 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 牛肉
ロークフレースは、おいしく燻製された肉で、一般的には牛肉や豚肉の柔らかい部位から作られます。伝統的なオランダとベルギー料理発祥のこのおいしい料理は、豊かで燻製の風味がどんな食事にも華を添えます。サンドイッチやサラダの具としてよく楽しまれ、たんぱく質が豊富で、食べ応えがあります。必須栄養素を提供する一方で、燻製工程による塩分があるため、適度に楽しむことが重要です。食事に味のアクセントを加えたい方に最適で、ロークフレースは料理のレパートリーに魅力的な一品です。
