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ロメスコ

ロメスコ

Sauce

商品評価: 67/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 1.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
476.2
カロリー
7.1
タンパク質
23.8
炭水化物
35.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 35.7 g 45%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 23.8 g 8%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 7.1 g
タンパク質 7.1 g 14%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

21.4%
6.4%
72.2%
脂質: 321 cal (72.2%)
タンパク質: 28 cal (6.4%)
炭水化物: 95 cal (21.4%)

About ロメスコ

ロメスコはカタロニア発祥の活気あるスペインのソースで、焼いた赤ピーマン、アーモンド、ニンニク、トマト、オリーブオイルが組み合わされています。この万能なブレンドはグリル野菜や肉、シーフードに豊かでスモーキーな風味を加えます。オリーブオイルやアーモンドからの健康的な脂肪が豊富に含まれており、心臓の健康を促進する必須栄養素や抗酸化物質が豊富です。天然のグルテンフリーであり、ベジタリアン向けの優れた選択肢であり、おいしいだけでなく、栄養価の高い食事の付け合わせに最適です。スプーン一杯ごとにスペインの味をご堪能ください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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