1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
9.4
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ロマザヴァ
ロマザバは、その豊かで芳醇な風味で称賛されているマダガスカルの伝統料理です。このハーティーなシチューには、新鮮な牛肉が主に使われ、ブレードなどの葉物野菜と共にゆっくりと調理され、しばしばニンジンやジャガイモなどのハーティーな野菜で補完されます。マダガスカル原産のロマザバは、島の多様な料理遺産を反映しています。それは単においしいだけでなく、野菜から栄養分をたっぷりとれるため、たんぱく質とビタミンの健康なバランスを提供しています。その慰めと活気ある味を持つロマザバは、本当にマダガスカルの家庭料理の精神を体現しています。
