1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
6.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ロマーノサラダ
ロマーノサラダは新鮮なロメインレタス、サクサクのきゅうり、熟したトマト、辛口の赤玉ねぎが入った活気あふれるミックスです。イタリア料理の起源を持つこのサラダは、絶妙な味のバランスを体現しています。削りチーズと酸味のあるビネグレットでトッピングされており、どんな食事にも明るさをもたらす楽しい一品です。ビタミンや食物繊維が豊富に含まれ、ダイエット中でも消化を促進し、低カロリーです。このサクサクとカラフルな料理を軽い食事として楽しんだり、イタリアの味をテーブルにもたらす辛口のサイドディッシュとしてお楽しみください！
