1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
6.3
タンパク質
23.7
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 11.0 g | 39% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ローマ風フライアーティチョーク
ローマ風アーティチョークは、ローマの街角で生まれたイタリアの楽しい贅沢品です。しっとりとしたアーティチョークの芯が熟練されたスライスで包まれ、軽い衣でコーティングされ、サクッとした、黄金色の外皮を作り出し、内側のしっとりして風味豊かな部分と美しく対照をなしています。塩を振りかけてレモンのくし形を添えて供されることが多く、これらの一口サイズは、風味豊かで爽やかなバランスの良いブレンドです。揚げられているが、アーティチョークは食物繊維、抗酸化物質、ビタミンCが豊富であり、適度に楽しむ際には栄養価の高い選択肢となります。この魅力的なお楽しみにぜひ耽満し、本格的なローマ料理の味を堪能してください！
