1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
カロリー
2.1
タンパク質
8.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 547.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ロメインサラダ with きゅうり
キュウリ入りロメインレタスサラダは、サクサクとした爽やかな一品で、カリカリのロメインレタスと冷ややかで水分補給にもなるキュウリが組み合わさっています。地中海料理に由来するこのサラダは、活気あふれる味と楽しい食感を食卓にもたらします。ビタミンAとKが豊富で、健康的な肌を促進し、骨の健康をサポートします。キュウリからの高い水分含有量は水分補給に役立ち、低カロリーで罪悪感なく食べられる選択肢になります。軽いサイドとして楽しむか、お気に入りのタンパク質を追加して満足のいくメインコースとしてもお楽しみください。健康的でおいしく、準備も簡単―どんな場面にも最適です！
