1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
10 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 77.3 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ロメインレタスのサラダ
ロメインレタスサラダは、さっぱりとした歓びをもたらす、クリスプなロメインレタスを主役とした一品です。鮮やかなチェリートマト、サクサクのきゅうり、薄くスライスした赤玉ねぎと一緒に混ぜられたこのサラダは、豊かな味と色彩で満ちています。地中海料理の原点から生まれたこのサラダは、さわやかなシンプルさを体現しており、しばしば刺激的なレモンビネグレットや定番のシーザードレッシングで味付けされます。ビタミンAとKをたっぷり含んでおり、免疫力と骨の健康をサポートする栄養素がぎっしりです。低カロリーで高含水量、そのロメインレタスサラダは、軽くてヘルシーな食事の完璧な選択肢です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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