1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
カロリー
0.7
タンパク質
2
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (56.7g)
カロリー |
10 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 77.3 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ロメインハーツ
ロメインハートは、必須栄養素が豊富なシャキッとした、活気あふれる葉野菜です。地中海原産で、世界中のシーザーサラダやフレッシュラップに欠かせない存在です。各ハートにはビタミンAとKが豊富に含まれ、免疫力を高め、健康的な肌へと導きます。低カロリーで高い食物繊維を含むため、体重管理に最適な選択肢です。ロメインハートは満足感のあるシャキシャキとした食感と爽やかな味わいを提供し、どんな食事にも美味しいアクセントを加えます。健康効果を楽しみながら、料理のクオリティを向上させましょう！
