1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
カロリー
0.7
タンパク質
2
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (56.7g)
カロリー |
10 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 1 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 100 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About Romaine blend salad -> ロメインブレンドサラダ
ロメインブレンドサラダは、サクサクとしたロメインレタス、鮮やかな赤キャベツ、サクサクした人参を組み合わせたさわやかなメドレーであり、栄養たっぷりのカラフルな料理です。このサラダは、新鮮な食材がその風味と健康効果を称えられている古典的な地中海料理からインスピレーションを得ています。ビタミンAとKが豊富で、低カロリーでありながら食物繊維が多く含まれており、体重管理や消化に優れた選択肢です。軽やかなビネグレットで和えると、ナチュラルなサクサク感が際立ち、副菜や健康なメインコースとして最適です。今日は、ロメインブレンドサラダのよさを楽しんでください！
