1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
カロリー
0.7
タンパク質
2
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (56.7g)
カロリー |
10 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 77.3 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ロメインサラダ
ロマンサラダは、さっぱりとした爽やかな一品であり、新鮮なロメインレタス、みずみずしいトマト、サクサクのきゅうり、そして香り高いドレッシングが美しく調和したことで称賛されています。地中海地域発祥のこのサラダは、古典的な料理の中でよく楽しまれる定番の一品です。ビタミンAとKが豊富に含まれており、健康な消化や水分補給を促進します。時折チーズやクルトンでトッピングされることもありますが、自分の好みに合わせてカスタマイズできますが、それでもなお軽やかで後悔のない選択肢として存在します。ロマンサラダを、どんな食事にも美味しく健康的なアクセントとしてお楽しみください！
