1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 0.8 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.5 g | 1% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 0.3 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 4.6 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 33.1 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ロメインレタス
ロマンレタスは、そのシャキッとした食感と鮮やかな緑色の葉で知られる多目的の葉野菜です。地中海原産のこの人気のあるレタスの品種は、サラダ、ラップ、サンドイッチで欠かせない存在です。ビタミンAとKが豊富であり、抗酸化物質がたっぷり含まれた低カロリーオプションを提供しています。高含水量は水分補給をサポートし、食物繊維は消化器系の健康を促進します。栄養価豊かでおいしい食事の一部として新鮮な状態でお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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