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ローマトマト

ローマトマト

Vegetable

商品評価: 83/100

1 serving (62 grams) contains 11 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
42.3
カロリー
2.3
タンパク質
9.2
炭水化物
0.4
脂質

栄養情報

1 カップ (238.5g)
カロリー
42.3
% 日量*
全脂質 0.4 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 11.5 mg 0%
炭水化物総量 9.2 g 3%
食物繊維 2.7 g 9%
糖質 5.8 g
タンパク質 2.3 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 23.1 mg 1%
鉄分 0.4 mg 2%
カリウム 569.2 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

74.2%
18.5%
7.3%
脂質: 3 cal (7.3%)
タンパク質: 9 cal (18.5%)
炭水化物: 36 cal (74.2%)

About ローマトマト

Romaトマトは豊かでジューシーな宝石で、風味が詰まっています。イタリア原産のこのトマトは地中海料理の中心的存在であり、ソース、サラダ、サルサに最適です。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質がたっぷり含まれているRomaトマトは、健康な肌と強力な免疫系に貢献します。低カロリーで食物繊維が豊富なRomaトマトは、どんな食事にも栄養価の高い追加となります。用途が広くおいしいRomaトマトは、料理を引き立てつつ健康効果を提供します。今日からあなたの料理にRomaトマトの鮮やかな風味を楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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