1 serving (123 grams) contains 25 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
48.1
カロリー
2.1
タンパク質
11.2
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
48.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.2 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.9 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 561.5 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ローマトマト
ローマトマトはおいしい肉質のトマトで、料理やソースに最適です。イタリア原産で、濃厚な肉質と低い水分含有量が豊かで風味豊かな料理を作るのに最適です。必須栄養素がたっぷり含まれており、ビタミンCとK、カリウムの良い源となります。ローマトマトは低カロリーで抗酸化物質が豊富で、心臓の健康を促進し、免疫系をサポートします。生のサラダに刻んで加えるか、風味豊かなマリナラソースに煮込むかにかかわらず、ローマトマトは食事に風味と栄養を加えます。
