1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ロールズ・オーバジン
ロールオーバジンは、地中海料理にインスパイアされた美味しい料理で、やわらかく焼かれたナスにスパイスが効いたリコッタチーズと新鮮なハーブの具を巻いたものです。一口食べると、フレッシュな風味が広がり、サッパリとしたトマトソースが酸味をプラスします。ビタミンや抗酸化物質が豊富なナスは、心臓の健康や体重管理に役立つパワフルな食材です。前菜やメインコースとして最適であり、ロールオーバジンはおいしいだけでなく、栄養価の高い植物性料理の本質を祝う、活気に満ちた食卓の一品です。
