1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
308
カロリー
10.8
タンパク質
54
炭水化物
6.4
脂質
栄養情報
1 カップ (80g)
カロリー |
308 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 10.8 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 34 mg | 2% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 280 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ロールドホワイトオーツ
ロールドホワイトオーツは、必須ビタミン、ミネラル、食物繊維が詰まった栄養豊富なパワーフードです。古代穀物の中心地からやってきて、たくさんの料理で主食として使われていますが、特にハーティーな朝食料理で人気です。これらの多目的なオーツは、コレステロールを下げ、血糖値を安定させ、一日中満腹感を持続させることが知られています。クリーミーなテクスチャーとマイルドな風味を持つ彼らは、味を吸収しやすく、オートミール、グラノーラ、さらにはお菓子作りにも最適です。健康的な一日の始まりには、ロールドホワイトオーツを選びましょう！
