1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
栄養情報
カロリー |
308 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.4 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 54.6 g | 19% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 10.8 g | 21% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 42 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.4 mg | 18% | |
| カリウム | 286 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ロールドオートミール
オートミールは、全粒オートの実から作られる健康的な朝食の定番であり、蒸して平らにし、早い調理が可能です。古代の穀物に由来し、オート麦はそのシンプルさと栄養価から世界中のさまざまな料理で愛されてきました。食物繊維が豊富なロールドオートミールは心臓の健康をサポートし、安定したエネルギーレベルを維持するのに役立ち、栄養価の高い一日の始まりに最適な選択肢となります。ビタミンやミネラルが豊富で、甘いフルーツやナッツ、蜂蜜のシロップで甘く味付けしたり、または味わい深い料理で楽しむこともできる、多目的な食材です。ロールドオートミールは美味しいだけでなく、健康的なライフスタイルの基盤となる栄養豊富な食品です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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