1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
28.6
タンパク質
47.6
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1666.7 mg | 72% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ターキーハムの巻き sushi
トルコハムのロールは、薄切りのヘルシーなトルコハム、新鮮な野菜、おいしいソースがすべてソフトトルティーヤで包まれた美味しいフュージョン料理です。クラシックなデリの定番料理から生まれたこの食事は、早いランチや満足のいくおやつに最適です。タンパク質が豊富で脂肪が少なく、伝統的なハムロールに代わるより健康的な選択肢です。毎口に広がるフレーバーを楽しみながら、栄養価の高いオプションで美味しさを妥協しないことを知ってください。外出先でも家ででも、トルコハムのロールは口と健康のための賢明な選択です！
