1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
12.6
タンパク質
63.1
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ほうれん草巻き
ロール・ウィズ・スピナッチは、新鮮なほうれん草、クリーミーなアボカド、そしてピリッとしたフェタチーズを組み合わせた、おいしいフュージョン料理です。それらはすべて全粒小麦トルティーヤで包まれています。地中海料理からインスピレーションを得ているこの料理は、おいしく栄養価の高い食事を求める人にとって、活気にあふれる健康的な選択肢です。各口にはビタミンやミネラルが詰まっており、抗酸化物質や健康的な脂肪の優れた供給源となっています。そこに加えて全粒穀物は持続可能なエネルギー源となります。ロール・ウィズ・スピナッチは、サクッとしたランチや軽いスナックとして最適であり、おいしいだけでなく、健康にも配慮した選択肢です！
