1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 110.4 mg | 36% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About エビときゅうりの巻き寿司
エビとキュウリの巻き寿司は、しっとりとしたエビとサクサクしたキュウリを繊細な寿司飯と海苔で包んだ、さわやかな料理の楽しみです。日本料理発祥のこの巻き寿司は、風味と食感が見事に調和した逸品です。エビから得られるリーンなタンパク質と水分補給、低カロリーなキュウリがたっぷり詰まっており、健康的な食事や軽食に最適です。ソイソースを垂らして旨味をプラスしたり、ワサビで少し辛みを加えるのもおすすめです。エビとキュウリの巻き寿司の軽やかさと新鮮さを楽しんで、味わいと栄養が見事に融合した一品をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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