1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
59.5
カロリー
6.2
タンパク質
8.8
炭水化物
1.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.7 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 64.3 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 8.8 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 6.2 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 381.0 mg | 29% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 878.6 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ろかサラダ
Roka Saladは、地中海料理にインスパイアされた活気に満ちたフレーバフルなメドレーです。シャキシャキとしたロメインレタス、クリーミーなフェタチーズ、熟したトマト、そしてサクサクのキュウリが特徴で、それぞれの一口が新鮮な食材で満たされています。ゼスティーなレモンオリーブオイルのドレッシングで和えられており、風味は素晴らしく、ほんのりとした酸味も加わっています。ビタミン、抗酸化物質、ヘルシーファットが豊富で、カロリーは低く、風味は高い栄養価の高い選択肢です。サイドディッシュとしてもメインディッシュとしても完璧で、食事を明るくしながら健康を考えたおいしい食べ方です。Roka Saladを楽しんで、地中海の味を堪能してください！
