1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
3.5
タンパク質
47.1
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 29.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ろじゃく ぶあ
ロジャックブアは、マレーシア発祥のさわやかなフルーツサラダで、鮮やかな味と食感が特徴です。この楽しい料理は、ジューシーなパイナップル、カリカリのヒカマ、甘いマンゴなどの新鮮なフルーツを組み合わせ、エビペースト、砂糖、そしてわずかな唐辛子を加えたユニークなソースで和えたものです。甘味、塩味、辛味の完璧なバランスを備えています。ビタミンや食物繊維が豊富であり、ロジャックブアは栄養価の高いおいしいおやつです。軽食やデザートに最適で、東南アジア料理の愛される一品で、味蕾をくすぐること間違いなしです！
