1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
592.4
カロリー
19.0
タンパク質
113.7
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
592.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1421.8 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 113.7 g | 41% | |
| 食物繊維 | 28.4 g | 101% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 118.5 mg | 9% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 592.4 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラッガブロート
ロッゲブロートは、その濃厚な食感と深い土の味で知られる伝統的なオランダのライ麦パンです。ライ粉を主に使用して作られ、このハーティーなパンには食物繊維や必須栄養素が豊富に含まれており、通常の白パンに比べて健康的な選択肢となっています。オランダ発祥のロッゲブロートは、さまざまなトッピングと美しく調和し、塩味のチーズから甘いスプレッドまで楽しむことができます。低い血糖指数を持つため、安定したエネルギーレベルを維持しながら消化器の健康を促進します。ロッゲブロードの１枚は、食事だけでなく、オランダの料理遺産への栄養豊富な旅です。
