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イクラ寿司

イクラ寿司

Appetizer

商品評価: 68/100

1 serving (40 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
355.0
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
5.9
脂質

栄養情報

1 カップ (236.7g)
カロリー
355.0
% 日量*
全脂質 5.9 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 59.2 mg 19%
ナトリウム 1183.4 mg 51%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 3.0 g
タンパク質 23.7 g 47%
ビタミンD 29.6 mcg 148%
カルシウム 59.2 mg 4%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 295.9 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

56.1%
28.1%
15.8%
脂質: 53 cal (15.8%)
タンパク質: 94 cal (28.1%)
炭水化物: 189 cal (56.1%)

About イクラ寿司

魚卵寿司は、日本料理の活気ある味を見事に表現した美味しいフュージョン料理です。プレミアムな寿司飯、新鮮な魚、さまざまな味わい深いトッピングで、1口ごとに旨みが溢れ出ます。しばしばカラフルないくらで飾られ、食感と色彩のスプラッシュを加える魚卵寿司は、味蕾を喜ばせるだけでなく、栄養が豊富です。オメガ-3脂肪酸や抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康を促進し、寿司の飢えを満たします。伝統と革新が交わる魚卵寿司を堪能し、すべての食事を忘れられない体験にしてください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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