1 serving (160 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
79.8
カロリー
1.9
タンパク質
19.2
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
79.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 34.0 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.1 g | 7% | |
| 糖質 | 17.7 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 631.4 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ロックメロン
ロックメロンは甘くてジューシーな果物で、カンタロープとしても知られており、古代ペルシャに起源を持つ。風味豊かで、ビタミンAとCが豊富に含まれており、免疫システムや肌の健康にとって強力な存在だ。このおいしいメロンは低カロリーで水分が豊富であり、暖かい夏の日に最適だ。サラダで新鮮なまま楽しんだり、スムージーに混ぜたり、さわやかなデザートとして楽しんだりすることができる。ロックメロンは料理にカラーと栄養価を添えてくれる。この美味しいおやつを楽しんで、健康の味を堪能しよう！
