1 serving (150 grams) contains 120 calories, 16.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
25.2
タンパク質
12.6
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 25.2 g | 50% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ロックフィッシュセビーチ
ロックフィッシュセビーチは、新鮮なロックフィッシュを活気あふれるライムジュースでマリネし、さいの目に切ったトマト、赤玉ねぎ、シルアントロとわずかなハラペーニョを加えて、爽やかな一品です。ラテンアメリカの沿岸地域に起源を持ち、このセビーチは浜辺の料理の本質を捉えています。タンパク質やオメガ-3脂肪酸をたっぷり含み、あなたの味覚を喜ばせつつ、軽やかで栄養価の高い健康的な選択肢を提供します。前菜や軽いメインコースとして最適で、ロックフィッシュセビーチは海の味を美味しく健康的な方法で提供します。
