1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
6.3
タンパク質
23.7
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.6 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ロケット、洋ナシ、くるみサラダ
ロケットペアウォールナッツサラダは、スパイシーなルッコラ、甘い熟した梨、サクサクのクルミを組み合わせた、活気に満ちたさわやかな一品です。地中海料理発祥のこのサラダは、味と食感を美しく調和させています。ルッコラのスパイシーなノートが梨の甘さとバランスを取り、クルミは満足のいく食感と健康的な脂肪を加えます。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、このサラダは心臓の健康を促進し、消化をサポートします。軽やかなビネグレットドレッシングをかけたロケットペアウォールナッツサラダは、見た目だけでなく、どんな食事にも健康的な選択肢です。自然のベストを楽しむこの楽しいブレンドをお楽しみください！
