1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
2.4
タンパク質
19.0
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 14.3 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ロケットとリンゴのサラダ
ロケットとりんごのサラダは、辛味のあるルッコラ、サクサクのりんごスライス、クリスピーなクルミを、酸味の効いたレモンドレッシングで和えた爽やかなブレンドです。地中海料理発祥のこの魅力的なサラダは、甘味と風味豊かを組み合わせています。ビタミンと抗酸化物質が豊富なルッコラは消化をサポートし、リンゴは食物繊維と天然の甘みを提供します。クルミは健康な脂肪を追加し、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。軽食としても、エネルギッシュなサイドディッシュとしても最適なロケットとリンゴのサラダは、美味しくて栄養価も高く、新鮮な味を食卓にお届けします！
