1 serving (85 grams) contains 21 calories, 2.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
59.0
カロリー
6.1
タンパク質
8.5
炭水化物
1.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
59.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.7 g | 2% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 63.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 8.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 5.0 g | ||
| タンパク質 | 6.1 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 377.8 mg | 29% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 871.2 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ロッカサラダ
Rocka Salataは、地中海料理を代表する活気ある爽やかな料理です。このハーティなサラダは、サクサクしたグリーン、ジューシーなトマト、パリパリのきゅうり、そして酸味のあるオリーブを組み合わせ、風味豊かなオリーブオイルのビネグレットで味付けされています。繊維質、抗酸化物質、健康的な脂肪が豊富なRocka Salataは、健康志向の人に最適な選択肢です。カロリーが低く、味が濃厚なため、どんな食事にも最適な相性を誇る一品であると同時に、満足感のある一品でもあります。一口食べれば、地中海の恵みをたっぷり楽しめます！
