1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
52.9
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ローストとビーンズ
ロースエンドビーンズは、米とレギュームの栄養たっぷりなフュージョン料理で、しばしばブラックビーンズやピントビーンズが使われます。ラテンアメリカとカリブ海の料理に起源を持つこのクラシックな定番料理は、数々の食事の基盤として愛されています。たんぱく質と食物繊維が豊富なロースエンドビーンズは、栄養価が高く、バランスの取れた食事を求める人にとって最適な選択肢です。おいしく満足感のある一方で、チーズやソースなどのトッピングが追加カロリーをもたらす可能性があるので、食べ過ぎには注意してください。心も体も満たされる健康的な料理を楽しんでください！
