1 serving (100 grams) contains 149 calories, 6.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 33.1 grams of carbohydrates.
354.8
カロリー
15.1
タンパク質
78.7
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
354.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 40.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 78.7 g | 28% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 15.1 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 431.0 mg | 33% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 954.8 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ロカンボール
ロカンボーレは、ブラジルの活気ある台所から起源を持つ風味豊かな料理で、さまざまな味わい深い具材で詰められた美味しい巻きパンが特徴です。通常、軽やかな生地で作られ、チーズ、肉類、新鮮なハーブで詰められ、さまざまな食感と味を楽しむことができます。ロカンボーレは心地よい贅沢さを提供しますが、全粒粉を使用したり、具材に野菜を取り入れたりすることで、より健康的にも作ることができます。おやつや前菜、サイドディッシュとして最適であり、ブラジルの文化の味をあなたのテーブルにもたらし、そのユニークな魅力を味わっていただくよう誘います。
