1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
カロリー
4.8
タンパク質
41.3
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.1 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.3 g | 15% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 984.1 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼かれた黄色いじゃがいも
焼かれた黄色いジャガイモは、活気に満ちたバターのような黄色いジャガイモ、完璧に味付けされ、オーブンでサクサクに焼きあげられた魅力的な料理です。さまざまな世界の料理から生まれたこの料理は、快適な食事に欠かせない定番です。一口食べるたびに外側のサクサク感と内側のクリーミーな食感を味わうことができます。ビタミンCやB6、カリウムなどの栄養分が豊富で、健康的な選択肢です。焼くことで天然の甘さが引き立ちますが、油やトッピングを追加する場合は適度な量を心掛けてください。栄養価の高い副菜や美味しいスナックとして焼かれた黄色いジャガイモをお楽しみください！
