1 serving (28 grams) contains 158 calories, 8.1 grams of protein, 11.6 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
632 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 46.3 g | 59% | |
| 飽和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.4 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 32.6 g | 65% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 8.2 mg | 45% | |
| カリウム | 736 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About スイカの種焼き
焼いたスイカの種は、おいしくて満足感のある、サクサクした栄養価の高いスナックです。これらの種は、熟したスイカから収穫され、タンパク質、健康的な脂肪、マグネシウム、亜鉛などの必須ミネラルが豊富です。アジア料理でよく楽しまれており、塩とスパイスで味付けされていることが一般的です。これらの種はエネルギーの素晴らしい源であるだけでなく、炭水化物が少ないため、罪悪感なく楽しむことができる完璧なおやつです。焼いたスイカの種をつまんで、エネルギーを補給し、気分を良く保ちましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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