1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
5.9
タンパク質
23.5
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ロースト野菜とタヒニソース
焙煎野菜とタヒニソースは、甘いベルペッパーやズッキーニ、しっかりした人参など、季節の野菜の生き生きとした料理で、彼らの自然な甘みを引き出すために完璧に焼かれています。この料理は、地中海料理からインスピレーションを受け、大地の味と、ごまの種から作られたクリーミーなリッチなタヒニソースとが融合しています。ビタミンやミネラルがたっぷり含まれ、健康的なライフスタイルを促進し、タヒニは健康的な脂肪とタンパク質を補充します。このカラフルで栄養価の高い料理を、お口直しして身体を栄養豊かにするサイドディッシュあるいは満足の行くメインコースとしてお楽しみください！
