1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ソースがかかった焼き野菜
焼き野菜とソースは、ベルペッパー、ズッキーニ、人参、さくらんぼトマトなど、旬の野菜が絶妙に焼かれ、持ち味を引き立たせた、生き生きとした健康的な一品です。オリーブオイル、にんにく、新鮮なハーブから作られた風味豊かなソースに絡められており、この料理は地中海料理に由来し、新鮮な食材を重視したことで名高いです。必須ビタミンや抗酸化物質をたっぷり含んでおり、栄養価が高く、ソースは風味を深めます。これらの焼き野菜はサイドとしても、栄養価の高い主菜としてもお楽しみいただけます。満足感と栄養価の高さを兼ね備えた一品です！
