1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
211.8
カロリー
9.4
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き野菜とチーズ
チーズ添えの焼き野菜は、ベルペッパー、ズッキーニ、ニンジンなどの旬の野菜を鮮やかに調理した、楽しいでシャンとした料理です。それらの野菜は、自然な甘さを引き立てるように完璧に焼かれています。たっぷりのとろけるチーズでトッピングされたこの料理は、地中海料理を代表するもので、新鮮な食材と大胆な味に重点を置いています。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、これらの焼き野菜は栄養を補給し、チーズは豊かでクリーミーな食感を加えます。健康と贅沢が絶妙に調和した、チーズ添えの焼き野菜は、サイドとしても満足のいくメインコースとしても最適です。
