1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 焼き野菜サラダ
焼き野菜サラダは、旬の野菜の風味を称賛する、活気に満ちた栄養豊富な料理です。色鮮やかなパプリカ、ズッキーニ、ニンジン、赤玉ねぎのメドレーが、自然な甘さを引き立てるよう完璧に焼かれています。このサラダは、しばしば地中海料理からインスピレーションを受け、バジルやパセリなどの新鮮なハーブと、深みを加えるためにバルサミコグレーズを少し添えています。食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富で、健康的な食事の素晴らしい選択肢です。さらに、焼くことによって野菜がカラメリゼされ、口に入れた瞬間に美味しさが広がります。焼き野菜サラダは、さっぱりとしたサイドディッシュとしても、満足のいくメインコースとしてもお楽しみいただけます！
