1 serving (28 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
660
カロリー
22
タンパク質
24
炭水化物
56
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
660 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 22 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About ローストされた塩抜きひまわりの種
焼かれた無塩のひまわりの種は、楽しい栄養価の高いおやつで、必須ビタミンやミネラルが詰まっています。これらの種はビタミンE、マグネシウム、セレンが豊富で、心臓の健康を促進し、炎症を軽減します。中南米原産で、様々な料理で何世紀にもわたって楽しまれてきました。炭水化物が少なく、健康的な脂肪が多い自然食品で、どんなダイエットにも最適です。ひまわりの種をそのまま楽しんだり、サラダに入れたり、スムージーに混ぜてエネルギーをチャージするためにも最適です。焼かれた無塩のひまわりの種でスマートなおやつを楽しみましょう！
