1 serving (100 grams) contains 36 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
72
カロリー
2
タンパク質
16
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
72 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 50 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 16 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.4 g | 15% | |
| 糖質 | 9 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 60 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 382 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼かれたカブ
焼いたカブは、この根菜の土の味を見事に引き立たせる、楽しいで健康的な一品です。地中海やヨーロッパなどの様々な料理から発祥し、オリーブオイル、塩、胡椒でシンプルに味付けされた焼いたカブは、その天然の甘さを引き立てます。ビタミンCとKが豊富であり、食物繊維の良い源となるため、どんな食事にも健康的な一品となります。外側は完璧にキャラメリゼされ、内側は柔らかい焼いたカブは、肉料理によく合う優れた副菜であり、また、そのままでも楽しむことができます。栄養価が高く美味しいこのおやつを今日楽しんでください！
