1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
7.5
タンパク質
28.3
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5.7 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼きトマトと白インゲン豆シチュー
焼きトマトと白豆のシチューは、完熟した焼きトマトとクリーミーな白豆の豊かな風味を結集したハートウォーミングな一品です。この美味しいシチューは、地中海料理に根付いたシンプルさと季節の新鮮さを披露しています。豆からの食物繊維とタンパク質がたっぷり含まれており、健康的な食事をサポートします。鮮やかなトマトは抗酸化物質をたっぷり含んでおり、香り高いハーブが料理を引き立て、一口ごとに味のシンフォニーを奏でます。どんな場面にもぴったりのこのシチューは、ただの食事ではなく、ボウルいっぱいの温かい抱擁です。
