1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
3.6
タンパク質
17.4
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.4 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 9.8 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 450 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼きトマティージョ
焼いたトマティージョは、メキシコ料理に由来する鮮やかで酸味のある楽しみです。これらの小さな緑のフルーツは、トマトと密接に関連しており、味わい豊かで栄養たっぷりです。焼くことで、煙っぱい甘みが引き立ち、彼らの自然な酸味を引き出し、サルサやソース、またはピリッとしたトッピングに最適です。カロリーが低く、ビタミンCや食物繊維が豊富でありながら、焼いたトマティージョは健康にもよい助けを提供し、食事に新鮮さを加えます。あらゆる料理を引き立てる美味しく多目的な食材としてお楽しみください！
