1 serving (100 grams) contains 144 calories, 12.1 grams of protein, 8.7 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
360
カロリー
30.2
タンパク質
9.8
炭水化物
21.8
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.8 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 37.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 9.8 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 3 g | ||
| タンパク質 | 30.2 g | 60% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 502.5 mg | 38% | |
| 鉄分 | 6.8 mg | 37% | |
| カリウム | 302.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き豆腐キューブ
焼かれた豆腐の角切れは美味しく栄養たっぷりの植物由来のタンパク質オプションです。堅めで非遺伝子組換えの豆腐から作られ、風味豊かなスパイスのブレンドと少量の醤油で味付けされ、その後完璧に焼かれて、パリパリとした外側としっとりした内側が実現します。これらの風味豊かな一口サイズはアジア料理で人気があり、炒め物やサラダ、またはスナックとして独りで楽しまれます。低カロリーで高タンパク質の焼かれた豆腐の角切れは鉄分やカルシウムの素晴らしい源でもあります。どんな食事にも健康的な追加として楽しんだり、満足感のある罪悪感のないおやつとして楽しんでください！
