1 serving (28 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
660
カロリー
22
タンパク質
24
炭水化物
56
脂質
栄養情報
1 カップ (112g)
カロリー |
660 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 56 g | 71% | |
| 飽和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 12 g | 42% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 22 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 4.4 mg | 24% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
カロリーの源泉
About ローストされたひまわりの実
ローストしたひまわりの実は、風味豊かで栄養価の高いおいしいスナックです。ひまわりの植物から生まれたこのサクサクした実は、たんぱく質や健康的な脂肪、ビタミンEやB6などの必須ビタミンが豊富です。さまざまな料理で重要な役割を果たし、サラダに振りかけたり、トレイルミックスに加えたり、そのまま楽しんだりします。食べ応えのある食感を提供するだけでなく、心臓の健康をサポートし、エネルギーを高め、肌の活力を促進します。だから、家でおやつを食べる場合でも外出先でも、ローストしたひまわりの実は食事をアップさせるための健康的な選択肢です！
