1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 126.2 mg | 42% | |
| ナトリウム | 126.2 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 55.2 g | 110% | |
| ビタミンD | 788.6 mcg | 3943% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ローストした斑紋魚
焼いたストライパーフィッシュは、この高価な獲物の新鮮でほろほろとした肉を見事に見せる、美味しく栄養価の高い料理です。この食の喜びは、魚がリッチな風味と健康効果の恩恵を受けることがよく称賛される沿岸料理からやって来ます。軽いハーブやスパイスで味付けし、オリーブオイルを一滴垂らして、魚を完璧に焼き上げ、水分を閉じ込め、その天然の味を引き立てます。オメガ-3脂肪酸が豊富で心臓の健康をサポートすると同時に、低カロリーです。季節の野菜と一緒に楽しむと、焼いたストライパーフィッシュは満足感と風味にあふれた健全な選択です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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