1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
94.1
カロリー
2.4
タンパク質
23.5
炭水化物
0.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼きカボチャ
焼きカボチャは、トウモロコシかぼちゃやどんぐりかぼちゃなどの秋のかぼちゃを柔らかくキャラメリゼした、シナモンやナツメグのような温かみのあるスパイスで味付けされた素敵な料理です。この慰めのおかずはさまざまな料理から来ており、その鮮やかな色合いと豊かな風味で収穫の季節を祝っています。ビタミンAとC、さらに食物繊維がたっぷり含まれている焼きカボチャは、健康的な消化をサポートし、免疫力を高めます。どんな食事にも万能であり、寒い夜を温かくし、祝祭的な集まりを盛り上げるのに最適です。味と栄養が融合した焼きカボチャの健康的なおいしさをお楽しみください！
