1 serving (200 grams) contains 400 calories, 50.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
58.8
タンパク質
0
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 58.8 g | 117% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きスパッチコック
焼きスパッチコックは、丸ごとの鶏を均等に焼くためにうまく平らに押さえつけられた、おいしく多目的な料理です。この手法は地中海料理に根ざし、鳥の天然の風味を引き立て、カリカリの皮とジューシーな肉を確保します。にんにく、ローズマリー、レモンなどの芳香ハーブやスパイスをブレンドした味付けで、この手法は水分を閉じ込めます。健康面では、たんぱく質の良い供給源であり、オリーブオイルと新鮮な材料を使うことで心臓にも良いです。家族や友人との集まりに最適で、焼きスパッチコックは食欲を満たすだけでなく、一口ごとに口の中を喜ばせてくれます！
