1 serving (30 grams) contains 134 calories, 13.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
669
カロリー
65.0
タンパク質
45.2
炭水化物
29.9
脂質
栄養情報
1 カップ (150g)
カロリー |
669 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.9 g | 38% | |
| 飽和脂肪 | 4.2 g | 21% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1.5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 45.2 g | 16% | |
| 食物繊維 | 13.9 g | 49% | |
| 糖質 | 11.0 g | ||
| タンパク質 | 65.0 g | 130% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 415.5 mg | 31% | |
| 鉄分 | 7.3 mg | 40% | |
| カリウム | 2700 mg | 57% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About 焼き大豆
焼き枝豆は、栄養価の高いサクサクとした美味しいおやつです。上質な大豆から作られ、このおいしいおやつは、アジア料理をはじめさまざまな料理で人気です。タンパク質や食物繊維が豊富であり、筋肉の健康をサポートし消化を促進します。また、鉄分やカルシウムなどの必須ビタミンやミネラルの良い供給源でもあります。満足感のあるサクサク感とナッツの風味があり、外出先でのおやつやサラダの健康的なトッピングに最適です。焼き枝豆でスマートにおやつを楽しんで、罪悪感なく楽しんでください！
